• [su_quote cite=“Нели Величкова“]Аз съм Нели, на 45г. Започнах да тренирам с Алекс преди 7м като исках да се тонизирам и стегна.Удивих се от промяната още на първия месец, а това което тялото ми прави в момента мисля, че е върха на мойте желания.Изключително съм доволна от работата на Алекс с мен![/su_quote]

[su_quote cite=“Маргарита Миланова“]Казвам се Маргарита Миланова от гр. София, на 35г. Тренирам с Алекс от 8 месеца, като целта ми беше да сваля излишните 6кг. и да влезна във форма. За тази цел, Алекс ме посъветва да мина на специален хранителен режим + фитнес план за да постигна резултатите. Той изготви хранителния ми режим, както и тренирахме заедно за да успея за 3-4 месеца да сваля излишните килограми. В момента продължаваме с тренировките и мога да кажа, че като цяло Алекс е много добър професионалист, знае какво да направи за всеки един негов клиент, за да постигне желаните резултати. Радвам се, че попаднах на него, като треньор, и съм му супер благодарна, че ме успя да ме мотивира![/su_quote]

[su_quote cite=“Мария Илиева“]Аз съм Мария. Винаги съм имала проблеми с теглото, дори започнах да залитам в крайности. Но разбрах, че това не е начина човек да се справи с излишните килограми. Неразумното прилагане на произволни диети може да има много лоши последствия върху здравето. След като го изпитах, реших, че трябва да спра да се вманиачавам, а вместо това ще се опитам да живея малко по-здравословно и природосъобразно. Започнах и тренировки с Алекс. Вече от 8 месеца тренирам с него. Сама не вярвах, че мога да съм толкова постоянна. Той ме мотивира и ми дава сили и увереност да продължавам напред. Много се радвам, че намерих сили в себе си да направя тази промяна и че имах късмета да попадна на такъв чудесен треньор.[/su_quote]

Трансформации

Резултатът на моята клиентка Маргарита за първите 3 месеца съвместни тренировки във фитнеса и следването на строгия хранителен режим, изготвен индивидуално за нея!

 

 

 

 

 

 

Моят клиент Емил успя да покачи своята мускулна маса с 10кг напълно натурално, без никакви хранителни добавки, само с хранителен режим и здрави тренировки!

 

 

 

 

 

 

Моята клиентка Мая влезна във супер форма само за 3 месеца. Разбира се със спазването на хранителен режим изготвен специално за нея и тренировки 3-4 пъти в седмицата!

 

 

Виктория намали своето тегло с 6кг само за първите 3 седмици тренирайки с мен!

 

2 месеца разлика, тренировки 3 пъти седмично + стриктно спазване на хранителен режим = желания резултат(-15кг) 💪💪👌🏋️‍♀️👍 а тепърва започваме 🙂

 

Ники тренира с мен от година и половина и качи 6кг чиста мускулна маса, което е супер за натурално трениращ. Когато дойде целите му бяха просто да спортува и да е във форма. Съответно и тренировките му бяха такива. Но съчетани с правилен хранителен режим и тренировки 5 пъти седмично резултатите са повече от добри.

 

Никога не е късно да променим себе си. Оправдание като „Вече съм на възраст, минало ми е времето…“ е най-честото за хора над 40-45г. Истината е, че с воля, дисциплина и желание за постоянен прогрес можем да направим много.
Моята клиентка Иванна успя да стопи някои от излишните мазнини, цялостно да се стегне(в резултат на силовите тренировки за цяло тяло) и споделя, че като цяло се чувства по-енергична, по-млада и по-здрава. И това не е всичко… Тя тепърва започва своята цялостна промяна. 😊💪👏

Едно голямо БРАВО на моят клиент Иван за волята и дисциплината. Той свали сам с хранителен режим 35кг, но стигна застой. Иван ме потърси когато беше 105кг и след изготвяне на тренировъчен и хранителен режим от мен той свали 14кг само за 1 месец съвместна работа. Иван използваше няколко вида САРМ, които подпомогнаха за топенето на мазнините! Евала Ванка! 💪💪💪😎

Това е Маргарита, за която прочетохте по-нагоре. Тя продължава да се развива и да напредва!